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▲蘇格蘭一名婦人，她每周僅花635元台幣，就搞定一家四口一周的伙食。（圖／翻攝自Feed your family for about £20 a week.臉書粉絲團，下同）

國際中心／綜合報導

在這個什麼都漲、薪水卻不漲的年代，你有計算過自己一個月花在伙食的費用多少嗎？不少人都會分享自己的「省錢之道」，教導大家如何用最少的錢花在吃的上面。但蘇格蘭有一名婦人，家裡共有4人，她在網路上分享家裡每周的伙食花費，竟然只需要16.6英鎊（約台幣635元），讓人直呼超厲害。

根據英國《都會報》（Metro）報導，蘇格蘭一名婦人羅娜（Lorna Cooper），日前在臉書粉絲團上，分享了她的省錢之道。如何用最低的預算，照顧一家四口的胃。她說第一步，「提前買好所需要的食物，而且量要大。」

羅娜說，自己會透過網路，一次購買大量食物，份量大約可足夠提供家人6周，無論是肉類或蔬果，提前且大量的購買，可以替家裡省下不少錢。

只是購買大量的食物，一不小心恐會放壞掉而造成浪費，不少人會有這樣的憂慮，對此羅娜她分享自己的做法。她說自己在購買前，會先規畫這些食材要怎麼做成不同料理，剩下的食物會把它冷凍後再利用。也因為這樣的方式，羅娜說「透過不斷的記帳之外，也讓我學會了如何把各種食材變成多元化的料理，同時能夠兼顧預算和營養。」

羅娜也將自己的食譜，分享在臉書給其他網友；目前已經吸引超過50萬名粉絲追蹤，大家對於她能兼顧荷包和營養的規畫，紛紛讚不絕口。



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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

放棄擔任首屆比利時伊莉莎國際大提琴大賽評審，俄國大提琴名家麥斯基選擇來台，與他心儀的音樂大師久石讓首度同台，帶來經典的德佛札克《b小調大提琴協奏曲》。「我非常喜歡久石讓寫的《送行者：禮儀師的樂章》電影配樂，我在日本發行專輯時，也特別收錄這一首作品以大提琴演出，這次有機會跟這位音樂家合作，非常興奮。」

大師相惜 期待合作

麥斯基表示，2008年贏得奧斯卡最佳外語片獎的《送行者》配樂動人，這次應牛耳藝術之邀，知道久石讓將來台指揮NSO國家交響樂團，特別保留檔期就是希望能與他合作，樂迷可望聽見麥斯基演奏這首催淚樂章。

流著猶太血液，麥斯基生長在前蘇聯政權統治下，因為姊姊投奔自由，留下來的麥斯基因去黑市購買錄音帶而被下放勞改營，住過2個月精神病院，「回想起來，那是我的第一段人生。」之後麥斯基逃出蘇聯，短暫定居以色列後轉赴美國，成為國際聞名的大提琴家，現定居比利時。

獨特企畫 曲目動聽

「這樣的音樂會企畫，只有台灣有！」牛耳藝術總監牛效華表示，久石讓近年朝古典樂壇發展，不但創作交響曲跟協奏曲，也擔任指揮，這次很難得能讓兩位音樂家在台演出，「久石讓重回自己所寫的古典音樂領域，麥斯基肯定久石讓在電影配樂的成就，也成就這樣獨特的音樂會。」

德弗札克《大提琴協奏曲》是麥斯基拿手曲目，德佛札克在美國完成這首大提琴協奏曲，大受歡迎，該曲將美國民謠、黑人靈歌還有德佛札克自己故鄉波希米亞的民俗音樂做完美結合。久石讓也將帶來全新創作《三和音》。久石讓表示，《三和音》是明亮又有精神的樂曲，演奏上雖有難度，但節奏多元豐富。

除此，久石讓還將與國家交響樂團演出布拉姆斯《F大調第3號交響曲》。久石讓與麥斯基音樂會5月18、19日於台北國家音樂廳舉行。





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新聞來源: 遊戲基地

夢工廠今日宣佈，由日本經典動畫改編真人版電影《攻殼機動隊》（Ghost in the Shell）已經正式開拍，並曝光首張由史嘉蕾喬韓森飾演草薙素子的劇照。

電影《攻殼機動隊》是改編日本漫畫家士郎正宗的同名漫畫，而後改編為動畫、劇場版動畫。故事講述生化人「少校」草薙素子領導「公安九課」一行人致力阻止最危險的罪犯以及極端份子，敵人的唯一目標是以網路技術殲滅機器人公司「Hanka」的開發。

本片由導演魯伯特山德斯執導、強納森赫曼擔任劇本製作，史嘉蕾喬韓森飾演草薙素子、以及日前宣佈日本影星北野武飾演公安九課課長荒卷大輔，本片預定於 2017 年 3 月 31 日上映。





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